食事制限なしのダイエットについて

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●筋トレ(体幹筋)... ジョギング効果で減量傾向になってくれるといいんだけど… 以前はちょっと運動すれば食事制限なしでもすぐ体重は落ちたのに、なかなか落ちなくなったのは年のせいだろうか タグ： 生活 備忘録 日記 屋内スポーツ ダイエット 栄養 美容 スポーツ 日常 健康 ...続き
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